Úvod » Individuální cvičení

Individuální cvičení

Rehabilitační cvičení

  • individuální program cvičení bez nebo s různými rehabilitačními pomůckami a s využitím mnoha metod jako je senzomotorická stimulace, Klappovo lezení, spirální dynamika, jóga...... Program cvičení je sestavený fyzioterapeutem dle vyšetření, stavu a přání klienta

Jóga individuální

pro ty, kteří mají o jógu a její filozofii upřímný zájem a rádi by si ji osvojili jako způsob svého života a integrovali ji do běžného každodenního shonu, jsou řešením individuální lekce jógy. Jedna lekce jógy s individuálním přístupem trvá 60 minut. Její součástí je počáteční relaxace, dechová cvičení, průpravné cviky, sestava ásan, harmonizační cvičení, koncentrace, meditace a základy jógové filozofie

 

BOSU individuální

  • Co je BOSU ? Bosu je originální balanční pomůcka na cvičení určené pro zpevnění svalů celého těla. Základ je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, kterou můžeme použít jak stranou vypouklou, tak stranou rovnou. Odtud název BOSU – zkratka pro BOth Sides Up, v překladu „obě strany nahoru“. Původ má v rehabilitaci. Má velmi široké využití, od rehabilitačního, balančního cvičení až po relaxační, aerobní a posilovací cvičení. Velkou výhodou je, že cvičení Bosu je tak různorodé, že ho mohou používat osoby jakékoli věkové kategorie od amatérů až po vrcholové sportovce.

dále jsme schopni dle přání klienta sestavit mnoho dalších individuálních programů (pilates, posilovací cvičení na tvarování těla atd...)


NOVINKY

ROZVRH

REZERVACE

CENÍK SLUŽEB

KONTAKTY

SLUŽBY PLUS

Doplňkový prodej

 

Kontakt

Centrum zdraví Fialka
Českobrodská 901
Praha 9, Dolní Počernice
+420 725 507 740
+420 604 265 250