Úvod » Jóga » Přínosy jógy

Přínosy jógy

Jóga nabízí množství fyzických, psychických a emočních přínosů, které nám pomáhají žít
náš život naplno.

Ochrana zdraví a prevence před onemocněním

  • snižuje krevní tlak
  • snižuje tepovou frekvenci
  • důsledně masíruje všechny vnitřní žlázy a orgány těla a brání tím vzniku nemoci

Úplná detoxikace

  • zlepšuje cirkulaci jemným napínáním svalstva + kloubů a masáží různých orgánů
  • roznáší živiny + kyslík po celém těle
  • ze systému vyplavuje toxiny

Snížení hmotnosti a svalový tonus

  • posiluje a harmonizuje práci srdce
  • posiluje svalstvo po celém těle
  • stimuluje ochablé, slabé svalstvo
  • posiluje metabolizmus, takže tuk se mění ve svalovinu a energii

Psychické a emoční přínosy

  • snižuje hladinu stresového hormonu - kortizolu
  • posiluje nervový systém snižováním dlouhodobé míry stresu
  • zvyšuje hladinu neurotransmiteru dopaminu, který zlepšuje náladu a vytváří tak pocit

Štěstí a harmonie

  • nabízí příležitost pro sebeporozumění a vnitřní uvědomění


NOVINKY

ROZVRH

REZERVACE

CENÍK SLUŽEB

KONTAKTY

SLUŽBY PLUS

Doplňkový prodej

 

Kontakt

Centrum zdraví Fialka
Českobrodská 901
Praha 9, Dolní Počernice
+420 725 507 740
+420 604 265 250