Jóga
Co je vlastně jóga
Slovo JÓGA pochází ze sanskrtu a znamená spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost.
Jóga je obecná nauka o životě. Vychází z obecných zákonitostí života, popisuje je a dává návod, jak jim porozumět a žít v souladu s nimi. Přináší tak člověku možnost prožít harmonický a spokojený život. Ukazuje cestu k zlepšení (či udržení dobrého) zdravotního stavu. Jógové cviky působí komplexně a uvádějí tělo, mysl, vědomí i duši do rovnováhy.
Škola jógy
Ačkoliv se mluví a píše o mnoha jógových směrech a nepřeberném množství jógových škol, cíl jógy je vždy stejný: dát každému člověku možnost prožít plnohodnotný život a naplnit jeho hlavní smysl dokonale poznat sama sebe.
Jóga a její cíle
Jóga je široká nauka. Zahrnuje cesty a směry, které odpovídají různému založení a orientaci lidí, všechny vedou ke stejnému cíli – naučit se naslouchat svému srdci a poznat své JÁ.
Přínosy jógy
Jóga nabízí množství fyzických, psychických a emočních přínosů, které nám pomáhají žít náš život naplno.
Lektorka jógy
Vzdělání, kurzy a dosavadní praxe